可以。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、褐藻胶、碘等营养物质。对于高血糖人群来说，适量食用海带是有益的。
1.膳食纤维：海带中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
2.褐藻胶：褐藻胶具有降低胆固醇的作用，对心血管健康有益。
3.碘：碘是甲状腺合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素可以调节代谢，对血糖控制也有一定的帮助。
需要注意的是，海带中含有一定量的碘，过量摄入可能会对甲状腺功能产生影响。因此，高血糖人群在食用海带时应适量，并注意监测甲状腺功能。
此外，高血糖人群的饮食需要综合考虑，除了注意食物的选择外，还应注意控制总热量、合理搭配食物、规律饮食等。如果血糖控制不理想，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。