一直高血压突然变正常了，可能是以下原因引起：
1.生活方式改善：如果高血压患者在日常生活中，保持低盐、低脂饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可能会使血压逐渐恢复正常。
2.情绪因素：如果高血压患者近期情绪较为稳定，没有出现紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可能会使血压有所下降。
3.药物影响：如果高血压患者正在服用的降压药物剂量发生改变，或同时服用了其他可能影响血压的药物，如感冒药、镇静药等，可能会导致血压突然正常。
4.其他疾病：如果高血压患者同时患有其他疾病，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致血压暂时恢复正常。
需要注意的是，虽然高血压患者的血压突然恢复正常，但仍需要继续保持健康的生活方式，并定期监测血压。如果血压再次升高，应及时就医，调整治疗方案。此外，如果高血压患者正在服用降压药物，应避免自行增减药量或停药，以免引起血压波动。如果对血压突然正常的情况有任何疑虑，建议及时咨询医生。