临床中对于孕妇何时补钙好并无严格规定，但从临床经验来看，孕妇在孕中后期补钙较为适宜。
一、在怀孕中后期，胎儿生长快速，孕妇及胎儿对钙的需求大增，仅靠食物补钙往往难以满足需求。
二、孕早期过量补钙可能带来不良影响，如导致胎儿骨骼过早钙化、牙齿提前生长等，不利于胎儿健康。
三、孕妇通常在怀孕4个月后开始补钙，因为此时处于孕中后期，胎儿骨骼生长加快，对钙的需求量相对较大，适当补钙能促进胎儿发育，若不及时补钙则可能影响胎儿骨骼发育。
四、在孕中后期，孕妇可适量进食含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、虾皮、动物肝脏等。若孕妇缺钙严重，则需在医生指导下使用药物补钙，如遵医嘱口服碳酸钙D3片或葡萄糖酸锌钙口服溶液等。
五、孕妇补钙时还需多补充维生素、蛋白质等营养物质，平时要合理健康饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好作息，避免过度劳累和熬夜，保持良好心态，并遵医嘱定期到医院产检。
总之，孕妇要根据自身情况，在合适的时间进行补钙及做好相关事项，以保障自身和胎儿的健康。