得了近视眼可通过如下方式进行恢复：一是佩戴矫正眼镜，包括根据验光选择合适镜片的普通矫正眼镜以及需注意眼部卫生和定期更换的角膜接触镜；二是针对成年人的手术治疗，如飞秒激光手术，效果明显且术后要注意眼部卫生清洁和避免过度用眼，还有适用于高度近视患者的眼内接触镜植入手术。
一、佩戴矫正眼镜：
1.普通矫正眼镜：患者需要先经过验光，然后依据验光结果来选择恰当的眼镜片，通过佩戴这种眼镜能让两只眼睛的度数达成一致，进而减少眼部疲劳，从而对近视眼起到改善作用。
2.角膜接触镜：患者在佩戴角膜接触镜时，必须要高度重视眼部卫生，并且按照要求定期进行更换，以保障其使用的安全性和有效性。
二、手术治疗：
1.飞秒激光手术：一般是针对成年人近视采取的治疗手段，通过该手术进行治疗的效果十分显著，不过在术后要格外注意眼部的卫生清洁，同时不能过度用眼。
2.眼内接触镜植入手术：是将眼内接触镜放置在眼睛内部，通常比较适合高度近视的患者。
此外，建议患者平时要尽量少玩手机和电脑，可多眺望远方以缓解眼睛疲劳，适当地进行眼部按摩，还要多休息，多食用富含维生素或蛋白质等的食物。如果情况较为严重，应及时前往医院就医，以免近视情况进一步加重。总之，要根据自身实际情况选择合适的方法来改善近视眼状况。