晕机的表现有轻有重。较轻表现为头晕、胸闷、脸色发红、有呕吐感等；较重表现为脸色发白发青、心慌、头疼、浑身盗汗、恶心、呕吐不止等痛苦症状。晕机通常发生在飞机上升、降落、着陆、转弯等时候，身体素质欠佳或有基础疾病的患者也易晕机。如果是轻度晕机，建议患者尽量集中注意力，可通过看书、聊天、听音乐等来分散注意力；若刚开始晕机，最好勒紧裤腰带，能减少内脏震动以避免诱发呕吐。要是晕机较严重，最好安静坐稳，仰卧并固定头部，防止出现条件反射导致的恶心呕吐感，可进行吸氧等处理。在飞机上要注意保持通风透气，若有其他不适，建议找乘务员或飞机上的医生进行药物抢救等处理。
一、晕机表现：
1.轻度晕机：包括头晕、胸闷、脸色发红、有呕吐感等症状。
2.重度晕机：有脸色发白发青、心慌、头疼、浑身盗汗、恶心、呕吐不止等症状。
二、晕机发生情况：
1.飞机运行特定阶段：如上升、降落、着陆、转弯等。
2.特定人群：身体素质不好或有基础疾病的患者。
三、轻度晕机应对措施：
1.集中注意力：通过看书、聊天、听音乐等方式。
2.勒紧裤腰带：减少内脏震动，防止呕吐。
四、重度晕机应对措施：
1.安静坐稳并仰卧固定头部。
2.防止条件反射性恶心呕吐感。
3.进行吸氧等处理。
五、其他注意事项：保持飞机上通风透气，不适时找乘务员或医生进行药物抢救等处理。
总之，了解晕机的表现、发生情况及应对措施，能更好地应对晕机状况，保障乘机的舒适与安全。