首段简答
想要提高怀孕几率，女性可监测自身排卵期，一般在下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期，在排卵期内同房更容易怀孕，比如月经周期28天的女性，排卵期大概在第14天左右，此时同房怀孕概率相对较高。
排卵期的判断方法
基础体温法： 女性每天早晨醒来后未进行任何活动前测量体温。排卵前基础体温较低，排卵日当天基础体温会下降，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。通过记录基础体温的变化，可以大致找到排卵期。宫颈黏液观察法： 随着月经周期变化，宫颈黏液也会有相应改变。在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠、浑浊。接近排卵期时，宫颈黏液变得清澈、透明、稀薄，像蛋清一样，拉丝度可达10cm以上，这种状态会持续2 - 3天，此时是易孕期。
同房频率建议
适度频率： 过于频繁同房可能会使精子数量减少、活力下降，反而不利于怀孕。建议每周同房2 - 3次比较合适，在排卵期可以适当增加次数，比如排卵日前1 - 2天和排卵日当天各安排一次同房，能增加受孕机会。但也不要过度，以免影响精子质量。避免疲劳时同房： 身体疲劳时，精子和卵子的质量可能会受到影响，所以应选择身体状态良好的时候同房，这样更有利于受孕。比如在双方工作压力不大、休息充足的时间段进行同房。
同房姿势与时间选择
合适姿势： 同房后女性可以适当抬高臀部，保持仰卧位15 - 30分钟，这样能让精子更接近宫颈口，增加精子进入子宫的机会。不过不需要长时间垫高，短时间保持即可。最佳时间： 一天中晚上8 - 10点是比较合适的同房时间。这个时间段人体的精力和体力相对较好，而且经过一天的活动后，身体状态处于相对平稳的阶段，此时同房受孕的概率可能会更高一些。当然，也不是绝对的，只要双方感觉舒适、状态良好，任何时间同房都有可能受孕，但要把握好排卵期这个关键时期。