怀孕后吐得厉害，也就是妊娠剧吐，一般发生率在0.3%~2%左右。出现这种情况首先要调整饮食，尽量选择清淡、易消化的食物，比如可以吃一些小米粥，每天可以吃3~4顿。
饮食调整方面
少量多餐： 不要一次吃太多东西，把一日三餐分成5~6餐来吃。比如可以早上起来先喝一小碗温的淡盐水，然后过1个小时吃点苏打饼干，再隔1个小时吃点清淡的蔬菜汤面。选择清淡食物： 多吃蔬菜水果，像苹果、香蕉、西兰花等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于缓解呕吐。避免吃油腻、辛辣、有强烈气味的食物，因为这些食物可能会加重孕吐反应。
心理调节方面
保持心情舒畅： 孕妇要尽量让自己放松，避免紧张、焦虑的情绪。可以通过听一些轻柔的音乐来舒缓心情，比如古典音乐，每天听1~2次，每次20~30分钟。家人也要多给予关心和陪伴，营造一个温馨的家庭氛围。转移注意力： 可以做一些自己喜欢的事情，比如看一些轻松的绘本或者进行简单的散步。每天散步时间可以控制在15~20分钟，在空气清新的地方慢慢走，分散对孕吐的注意力。
就医处理方面
及时就医评估： 如果孕吐非常严重，比如一天呕吐8次以上，或者已经不能进食进水，就需要及时去医院就诊。医生会通过检查来评估孕妇和胎儿的情况，可能会做尿常规检查，看看有没有酮体，因为严重孕吐可能会导致酮症酸中毒。静脉补液治疗： 如果出现脱水或者酮症，医生可能会给孕妇进行静脉补液，补充水分、电解质和营养物质。一般会输入葡萄糖、生理盐水、氯化钾等溶液，通过静脉输液来维持孕妇的身体需要，通常补液1~2天症状会有所缓解。