慢性胃炎多由饮食不规律引起，可通过养成良好饮食习惯、注重饮食安全卫生、保持良好情绪来调养，其治疗方法如下：
一、养成良好的饮食习惯：
1.饮食规律至关重要，需做到一日三餐按时进食，避免饥一顿饱一顿。
2.应选择易消化食物，远离酒、浓茶等刺激肠胃的饮品，同时戒烟并远离吸烟场所。
二、注意饮食安全卫生：
1.慢性胃炎患者务必注意饮食卫生，不可食用不干净或腐烂变质食物。
2.不干净食物往往滋生细菌，会对慢性胃炎治疗和恢复产生诸多不利影响。
三、保持良好的情绪：
1.要关注个人情绪，不良情绪会导致胃酸分泌异常，使胃炎治愈变得困难。
慢性胃炎的注意事项包括：
1.患者日常生活中应适当运动，养成规律作息、不熬夜的良好习惯，同时要保持心情愉悦、睡眠充足。
2.在日常饮食方面，患者要做到三餐定时，饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
尾段总结：综上所述，了解慢性胃炎的成因及调养、治疗方法和注意事项，对于患者更好地应对和管理该疾病具有重要意义。