关键点：减肥饿的胃疼可适量饮水或吃清淡食物，不建议节食减肥以免伤胃致胃疼，症状轻可少量多次喝温热白开水，严重则停止节食并吃温热小米粥等食物缓解，若痛感严重需在医生指导下用药如胶体果胶铋。
一、减肥饿的胃疼的应对方式
1.可以适量饮水或者进食清淡食物。比如可以喝些温热的水，或者选择一些清淡易消化的食物，如小米粥、纯牛奶、鸡蛋羹、鸡蛋汤等。
2.不提倡节食的减肥方法。因为节食会促使胃酸分泌增加，容易损伤胃部，进而引发胃疼。
二、不同症状的处理
1.症状较轻时，可以少量多次地喝温热的白开水。
2.疼痛较为严重时，需要停止节食，然后食用温热的小米粥等食物，这样胃内有食物后能够帮助缓解症状。
3.当疼痛感非常严重时，通常要在医生的指导下使用药物，像胶体果胶铋等。
尾段总结：总之，减肥过程中要注意方式方法，不可过度节食导致胃疼等问题。一旦出现胃疼症状，应根据轻重情况进行相应处理，严重时需遵医嘱用药。同时，要认识到健康合理的减肥才是正确的，不能以损害身体为代价来追求体重下降。