耳垂里长个疙瘩捏着疼可能是由疤痕增生导致，也可能是因皮脂腺囊肿伴感染引起。要及时到医院就诊，确诊后对症治疗。
一、疤痕增生：这是机体受创伤后纤维组织过度增生形成的，又称疤痕瘤。
1.若耳垂里的疙瘩较小，可遵医嘱外用多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物进行治疗。
2.若疙瘩较大，则建议到医院进行手术治疗。
二、皮脂腺囊肿伴感染：皮脂腺囊肿是皮脂逐渐淤积形成囊肿的良性皮肤病变，常发于头面、背臀等部位，其表面皮肤可见皮脂腺开口的小孔。
1.可在医生指导下外用甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.口服阿奇霉素、阿莫西林、头孢类抗生素等进行消炎治疗，也可口服清火胶囊或牛黄上清片等药物。
3.控制炎症后建议手术切除皮脂腺囊肿。
在日常生活中，需注意：不要吃油腻、辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，多喝温水，多吃新鲜的水果蔬菜；同时注意皮肤清洁，避免用手抓挠患处，以防引起感染。
总之，当发现耳垂有疙瘩且捏着疼时，应尽快就医明确原因，并根据具体情况进行相应治疗，同时注意日常护理。