跑步小腿肚子疼的原因可能包括肌肉拉伤、过度劳累、缺钙等。以下分别进行详细阐述：
一、肌肉拉伤：
1.通常是由于跑步前热身不充分、跑步时间过长或运动姿势不正确，从而导致小腿部位肌肉拉伤，引发疼痛症状。
2.若疼痛严重，患者可口服非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶胶囊等，以促进肌肉修复。
二、过度劳累：
1.一般是因为跑步时间过长，超出身体负荷，使得体内无氧代谢产物大量在小腿内堆积，进而引起跑步小腿肚子疼。
2.这种情况要注意休息，短时间内应尽量减少跑步，避免在运动过程中导致疼痛加重，同时还可用手轻轻按揉腿部，以促进血液循环，改善疼痛。
三、缺钙：
1.跑步时可能因小腿肌肉痉挛酸痛而出现小腿肚子疼的情况，这有时与缺钙有很大关系。
2.平时应多食用含钙量高的食物，如燕麦、鱼虾、贝类、牛奶等。也可以通过多喝牛奶、多吃鱼虾等海产品来补充钙，多晒太阳还有助于维生素D的生成，而维生素D可促进钙的吸收。
除上述常见原因外，还有可能是肌肉痉挛等其他情况。若小腿肚子疼的症状难以缓解，建议及时就诊，以免耽误病情。总之，当出现跑步小腿肚子疼时，要明确原因，采取针对性的措施来缓解症状。