背后脊椎中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.棘上韧带炎或棘间韧带炎：这是由于背部肌肉和韧带的慢性炎症引起的。长时间保持不良姿势、过度劳累、受伤或脊柱的退行性改变都可能导致这些炎症。疼痛通常在背部中央或脊柱两侧出现，可能会在劳累或受凉后加重。
2.脊椎关节紊乱：脊椎关节的错位或半脱位可能导致疼痛。这种情况可能由于急性损伤、姿势不正确、过度运动或脊柱的结构性问题引起。脊椎关节紊乱可能会伴有其他症状，如僵硬、活动受限或神经受压症状。
3.脊椎间盘突出：椎间盘是脊椎骨之间的缓冲垫，当椎间盘退变或受损时，可能会突出并压迫神经根，导致背部疼痛。疼痛可能会放射到腿部，并伴有麻木、无力或刺痛感。
4.强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。强直性脊柱炎常导致背部疼痛、僵硬和活动受限，尤其是在早晨或长时间休息后。疼痛通常会逐渐加重，并可能影响脊柱的弯曲和活动度。
5.其他原因：其他可能导致背后脊椎中间疼的原因包括骨折、感染、肿瘤、骨质疏松、内脏疾病（如肾结石、胰腺炎）等。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、乏力、大小便异常等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括以下几种：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，给背部足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：在严重情况下，医生可能会进行局部注射治疗，如激素注射或神经阻滞。
5.康复训练：通过针对性的康复训练，加强背部肌肉的力量和柔韧性，改善姿势，预防疼痛复发。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的脊椎间盘突出、脊椎骨折或其他严重疾病，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在接受治疗之前，最好咨询专业的医生或脊柱专家，以获得个性化的建议和指导。此外，保持良好的姿势、适度的运动、正确的提重物方法等也有助于预防背部疼痛的发生。