背后脊椎中间点疼的原因可能有以下几种：
1.棘上韧带或棘间韧带损伤：多由直接暴力或间接暴力所致，如摔倒时臀部着地，或长时间弯腰、伏案工作等。
2.脊椎病变：如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎肿瘤等，可刺激或压迫脊神经，引起疼痛。
3.感染：如脊椎结核、化脓性脊柱炎等，可导致局部炎症，刺激神经末梢，引起疼痛。
4.其他：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，也可累及脊椎，引起疼痛。
此外，心脏疾病、呼吸系统疾病等也可能引起后背疼痛，但一般疼痛位置较深，范围较广，多伴有其他症状。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间弯腰、伏案工作，避免剧烈运动，注意保暖，避免背部受凉。