阳气不足是中医病证名。男性阳气不足的主要表现为身体难以维持恒温，即基础体温降低，同时还可能伴有手脚冰凉、腰酸背痛等症状。
以下是常见的调理方式：
一、食疗
1.患者日常应多食用羊肉、牛肉、驴肉、荔枝、韭菜、鸡蛋等食物，这些食物有助于提升阳气。
2.要尽量避免饮酒，也不要食用辛辣食物。
二、中药治疗
1.常用的中药有当归、淫羊藿、巴戟天、冬虫夏草等，可以依据个人情况选择单用或联合使用。
三、运动锻炼
1.运动锻炼应以有氧运动为主，比如游泳、慢跑、登山等。
2.注意需掌握合适的运动时间，以不感觉劳累为宜。
总之，对于男性阳气不足的情况，可以通过食疗、中药治疗、运动锻炼等方式来进行调理，以改善身体状况。