钙和铁能一起吃，相关药物同服不会对患者有不良影响，且二者吸收也不会相互干扰。不过，临床上一般建议患者在夜间睡眠前2小时左右服用补钙制剂，饭后服用补铁制剂，这样能促进这些营养物质更好地吸收和利用，原因如下：
一、补钙方面：
1.补钙的最佳时间是晚餐后、睡前1-2个小时，此时补钙效果最佳。因为白天可从食物中获取钙，而夜间容易缺钙。
2.若服用补钙制剂后马上入睡，容易在尿路沉积，夜间休息时可能导致结石发生，所以选择晚餐后、睡前1-2个小时补钙为好。
二、补铁方面：
1.空腹服用铁剂会刺激胃肠道，且影响饭后铁剂吸收。可选择两餐之间，但两餐之间常有空腹情况，所以如在两餐之间服用补铁制剂，建议在此之前补充食物，或在饭后0.5-1个小时内胃里还有食物时进行补铁，这样既能减少刺激又能保证一定吸收。
在服用钙和铁时，还需注意以下几点避免不良反应：
1.补铁同时口服维生素C有助于铁的吸收。
2.补铁期间尽量不喝咖啡和浓茶，以免不利于铁的吸收。
3.补钙同时不宜食用富含磷酸盐、草酸、蛋白质的食物，以防影响钙质吸收。
总之，钙和铁虽然能一起吃，但在服用相关药物时要注意时间和一些注意事项，以更好地发挥它们的作用并减少不良反应。