长期便秘可能引发多种危害。据相关研究，长期便秘者患肛肠疾病的风险会明显增加。
对肠道的不良影响
肠道功能紊乱：长期便秘会使肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，导致肠道内环境失衡，有益菌减少，有害菌滋生，进一步影响肠道正常的消化吸收功能。比如，正常情况下肠道每天能高效地进行食物残渣的处理，而长期便秘时，这个过程会受到严重干扰。诱发肛肠疾病：长期便秘时，排便需要用力屏气，这会使腹压升高，容易引发痔疮，据统计，约有一半的痔疮患者与长期便秘有关；还可能导致肛裂，干硬的粪便通过肛管时容易撑裂肛管皮肤。
对全身健康的威胁
影响心血管系统：便秘时用力排便，血压会急剧上升，对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群来说，可能会诱发心绞痛、心肌梗死等严重心血管事件。有数据显示，在冬季因便秘引发的心脑血管急症发生率会明显升高。影响内分泌系统：长期便秘会使肠道吸收的有害物质不能及时排出体外，这些毒素会被重新吸收进入血液，干扰内分泌系统的正常功能，可能导致皮肤问题，如痤疮、色斑等，还可能影响激素的正常分泌和调节。
对心理状态的影响
导致情绪问题：长期便秘会让人身体不适，如腹胀、腹痛等，这些不适会影响人的情绪，容易使人出现焦虑、抑郁等不良情绪。而且长期的身体不适会形成恶性循环，进一步加重便秘的情况，影响心理健康。降低生活质量：便秘带来的身体上的痛苦和心理上的压力会严重降低患者的生活质量，使患者在日常生活、工作和社交等方面都受到不同程度的影响，比如因为担心便秘问题而不敢外出参加活动等。