怀孕前一个月可能出现的症状和表现如下：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经，导致女性误以为是月经周期异常或推迟。
2.乳房变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，乳房可能会出现刺痛、肿胀、瘙痒感，乳晕颜色也会加深。
3.恶心呕吐：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这是常见的早孕反应。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会出现疲劳、乏力、嗜睡等症状。
6.情绪波动：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会出现情绪波动、易怒、焦虑等症状。
需要注意的是，这些症状并不是怀孕的特有症状，也可能是其他因素引起的。如果女性怀疑自己怀孕，可以在月经推迟一周后用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检测或B超检查，以确定是否怀孕。此外，怀孕前一个月是胎儿神经管发育的关键时期，女性需要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。同时，要保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、接触有害物质等，以保证胎儿的健康发育。