心率和心跳并不完全相同。心跳主要指的是心脏的跳动，而心率则是指每分钟心脏跳动的具体次数，正常成年人的心率通常在每分钟60至100次之间。
一、心跳：
心脏会持续不断地跳动，通过这种跳动，能够将氧气以及营养物质输送到身体的各个组织器官。心跳即心脏的跳动过程，心房收纳的静脉血会由右心室从肺动脉泵出，经过肺中气体交换后，转变为含氧丰富的动脉血，再由肺静脉送至左心房，然后通过左心室、主动脉泵出并输送到全身各个组织器官。
二、心率：
这是正常人在安静状态下每分钟心跳的次数。影响心率的因素众多，像是情绪波动、进食、过度疲劳、寒冷刺激、饮酒、睡眠等情况都可能致使心率发生改变。正常成年人在安静状态下的心率应在每分钟60至100次的范围内，如果低于每分钟60次，就被提示为心动过缓，而超过每分钟100次，则被提示为心动过速。要是经常出现心跳过快或者过慢的情况，同时伴有胸闷、心前区不适、心慌等症状，就需要进行心电图或者动态心电图等检查，以明确具体的病因，然后再选择合理的方法进行治疗。
总之，要正确认识心率和心跳的概念及其相关特点，当出现异常时要及时检查和处理。