高血压通常是由环境、遗传、精神等因素所引发。可通过食用木耳、芹菜、玉米油等低盐低脂食物，或遵医嘱服用福辛普利钠片等抗压降压药物来应对。具体情况如下：
一、环境因素：
1.高血压与饮食习惯紧密相关，若高血压人群偏好高盐、高脂肪食物、酗酒且钾摄入不足等，都可能诱发高血压。建议食用山药、荞麦等低盐低脂食物，规律作息，保持良好身体素质。
2.可遵医嘱使用福辛普利钠片、培哚普利叔丁胺片、苯磺酸氨氯地平片等抗压降压药物进行治疗。
二、遗传因素：
1.由于家族遗传史而导致的高血压，如双亲中有高血压患者，其子女易患高血压，原发性高血压多属此类。需保持良好身体素质，建议食用玉米油、橄榄油等植物类油，避免熬夜，多运动，保持乐观心态。
2.可遵医嘱选择盐酸地尔硫卓缓释胶囊、马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等降压药物。
三、精神因素：
1.长期精神压抑、遭遇急剧强烈的精神创伤等精神因素均可能促使高血压产生。患者要保持乐观心情，调整好心态，保持健康生活习惯，多食用牛奶、瘦肉等富含营养食物，这可能有助于缓解高血压。
2.可遵医嘱服用养阴镇静片、谷维素片等调节神经药物，或选择盐酸地尔硫卓缓释胶囊、马来酸依那普利片等降压药物。
此外，年龄因素也会引起高血压。高血压人群宜多吃玉米粗粮等高纤维含量食物，定期进行身体检查，保持良好生活习惯。特殊人群需配合医嘱治疗，切不可盲目吃药，以免引发不良反应，延误病情。
总结：高血压的引发因素多样，可根据具体因素通过饮食调节、保持良好生活方式或遵医嘱用药来进行应对和控制，同时要注意定期检查和遵循正确的治疗方法。