一般来说不存在“骨质疏松患者吃什么最好”的绝对说法，骨质疏松是因多种因素致使骨密度与骨质量降低。骨质疏松患者进食高钙食物、高维生素D食物、高蛋白质食物、高维生素K食物、高磷元素食物较好，也可遵医嘱服用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）、枸橼酸钙片、骨刺平片等药物。具体如下：
一、食物
1.高钙食物：钙缺乏是引发骨质疏松的重要原因之一，可适当食用虾皮、海带等高含钙量食物。比如虾皮，其钙含量较为丰富。
2.高维生素D食物：维生素D是促进钙吸收不可或缺的营养元素，像动物肝脏如猪肝、鸡肝等都富含维生素D。
3.高蛋白质食物：蛋白质是人体每日能量的重要来源之一，补充蛋白质能一定程度缓解骨质疏松症状，像鸡肉、虾肉等都是不错的选择。
4.高维生素K食物：维生素K能够助力人体骨骼的生长发育，可通过食用绿豆、豌豆等补充维生素K。
5.高磷元素食物：磷元素是维持机体正常机能运转的关键物质，适当补充磷元素对骨质疏松患者有一定改善作用，可食用核桃、鸭蛋等来补充磷元素。
二、药物
1.碳酸钙片：该药含钙量高，作为一种补钙剂，能促进骨骼的钙化形成，对改善骨质疏松症状有帮助。
2.阿法骨化醇软胶囊：可以调节体内钙磷元素平衡，增加钙磷吸收，对老年骨质疏松以及妇女绝经导致的骨质疏松有改善效果。
3.碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）：属于维生素及矿物质类药，可用于儿童、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充，并有助于防治骨质疏松。
4.枸橼酸钙片：是含钙量较高的药物，主要用于预防和治疗钙缺乏症，能缓解骨量流失情况。
5.骨刺平片：由黄精、独活、威灵仙、枸杞子、莱菔子等组成，具有补精壮髓、通络止痛的功效，可缓解骨质疏松病情。
如果患有骨质疏松，建议患者及时就医，积极配合医生治疗，并在医生指导下做好饮食调理。总之，对于骨质疏松患者，饮食和药物的合理选择及配合能帮助改善病情。