骨质疏松患者在饮食和用药方面有多种选择，对身体较为有益。以下是具体情况：
一、食物
1.苹果：富含维生素以及一定的矿物质，可为患者补充营养，帮助增强身体机能与抗病能力。
2.火龙果：能补充维生素、钙元素等营养物质，有助于缓解骨质疏松带来的不适症状。
3.奶制品：能有效补充钙元素和蛋白质，利于适当提高自身免疫力。
4.豆制品：营养丰富，可补充人体所需钙元素，对缓解患者不适有帮助。
5.鱼：多吃鱼可增强人体对钙的吸收和储存能力，对延缓骨质疏松有一定效果。
二、药物
1.枸橼酸钙片：在医生指导下服用，可预防和治疗因缺钙导致的骨质疏松。
2.阿法骨化醇软胶囊：有助于促进胶原蛋白和骨基质的合成，能有效改善骨质疏松引起的不适症状。
3.抗骨质增生丸：具有强筋骨、活血、止痛等功效，可缓解局部肿胀、疼痛等症状。
4.骨刺平片：主要功效为通络止痛、补精壮髓等，对缓解疼痛症状有作用。
5.骨刺消痛片：其主要功效是活血化瘀、消肿止痛，可在医生指导下服用以缓解骨痛症状。
总之，如果身体出现不适，患者应积极寻求医生帮助，切勿自行治疗。
关键点信息：骨质疏松患者可选择的食物包括苹果、火龙果、奶制品、豆制品、鱼；可选择的药物包括枸橼酸钙片、阿法骨化醇软胶囊、抗骨质增生丸、骨刺平片、骨刺消痛片；身体不适应寻求医生帮助，不可自行治疗。