过敏性鼻炎引发干咳嗽时，可通过避免接触过敏原、药物治疗、改善生活环境等方式来缓解。一般来说，首先要明确并远离过敏原，比如常见的花粉、尘螨等。
如何避免接触过敏原
花粉方面： 在花粉传播季节，如春季和秋季，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度较高的时段，像上午10点到下午4点。如果必须外出，要佩戴口罩，选择材质较好的防花粉口罩，能有效阻挡花粉吸入。尘螨方面： 室内要保持清洁干燥，勤换床单、被罩，建议每周用55℃以上的热水清洗床单被罩，这样能杀死尘螨。还可以使用防尘螨的床罩、枕套等，减少尘螨接触。
药物治疗选择
抗组胺药物： 如氯雷他定，它能阻断组胺受体，减轻过敏性鼻炎的症状，包括因过敏性鼻炎引起的干咳嗽。一般成人每天服用1次，每次10毫克。但2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下用药。白三烯受体拮抗剂： 例如孟鲁司特钠，可减轻过敏性鼻炎炎症反应，对干咳嗽也有一定缓解作用。成人一般每晚服用1次，每次10毫克；6 - 14岁儿童每晚服用1次，每次5毫克；2 - 5岁儿童每晚服用1次，每次4毫克。
改善生活环境
空气湿度调节： 保持室内空气湿度在40% - 60%较为适宜。可以使用加湿器来增加湿度，但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。如果湿度太高，容易滋生霉菌，反而不利于健康。室内通风： 每天应定时开窗通风，每次通风20 - 30分钟，这样能保持室内空气新鲜，减少室内过敏原浓度。不过在雾霾天气等空气质量差的时候，要减少开窗通风时间。
饮食方面注意
避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过甜过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重干咳嗽症状。比如辣椒、油炸食品、奶油蛋糕、咸菜等都应尽量避免。多吃润肺食物： 可以适当多吃一些润肺的食物，像雪梨、银耳、百合等。雪梨可以蒸煮后食用，能起到润肺止咳的作用；银耳百合羹也是不错的选择，有滋阴润肺的功效。