睡眠浅、睡不好、多梦等症状在中医临床上通常被归入不寐范畴，需依证型进行医治，常见证型包含肝火扰心证、痰火扰心证、心脾两虚证、心肾不交证以及心胆气虚证。
一、肝火扰心证：此类患者会有多梦、急躁易怒、目赤口苦、便秘等诸多不适表现。应遵循疏肝泻火、宁心安神的医治原则，采用龙胆泻肝汤加减进行治疗。龙胆泻肝汤具有清泻肝胆实火、清利肝经湿热等功效。
二、痰火扰心证：患者会出现心烦、睡眠质量差、胸闷等情况。可运用黄连温胆汤加减来治疗，能起到清热化痰、安神和中的作用。黄连温胆汤可理气化痰、和胃利胆。
三、心脾两虚证：患者或许会有不易入睡、睡眠浅、健忘、神疲乏力等症状。可用归脾汤来养血安神、健脾宁心。归脾汤能益气补血、健脾养心。
四、阴虚火旺证：患者可能会出现腰膝酸软、多梦、失眠、五心烦热等症状。可选用方六味地黄丸或黄连阿胶汤来滋阴降火。六味地黄丸有滋阴补肾之效；黄连阿胶汤能滋阴降火安神。
五、心胆气虚证：对于易惊醒、胆怯心悸的患者，可使用安神定志丸合酸枣仁汤进行治疗，发挥安神定志的作用。安神定志丸可镇惊安神、益气宁心；酸枣仁汤能养血安神、清热除烦。
以上方剂均需在医生指导下灵活运用，切不可自行服用。
总之，对于睡眠方面的问题，中医通过辨证论治，根据不同证型采用相应的方剂进行治疗，以改善睡眠状况。但患者应遵医嘱用药，同时注意生活中的调理，如保持良好的作息、合理的饮食、适度的运动等，以促进睡眠质量的提升。