胃窦炎患者在饮食上需注重选择易消化、对胃黏膜刺激小的食物，一般来说，每天应保证摄入足够的富含维生素、蛋白质的食物。比如富含维生素的新鲜蔬菜和水果就很适合，像每天可以吃200~300克的菠菜、西兰花等蔬菜，以及150~200克的苹果、香蕉等水果。
富含蛋白质的食物：
优质蛋白来源一： 鸡蛋是不错的选择，每天吃1~2个鸡蛋，其富含的蛋白质易于消化吸收，能为胃窦炎患者补充营养。优质蛋白来源二： 鱼肉也是很好的选择，比如鲈鱼，每周可以吃2~3次，清蒸鲈鱼等做法能最大程度保留鱼肉的营养，且对胃的刺激小。
易消化的主食：
软质面食： 馒头就是很好的选择，经过发酵的馒头比较容易消化，胃窦炎患者可以每天吃1~2个馒头来补充能量。粥类： 小米粥是个经典，熬煮得黏稠些的小米粥，每天喝1~2碗，能温暖肠胃，且容易消化，对胃窦炎的恢复有帮助。
温和的蔬菜：
根茎类蔬菜： 山药就很合适，山药可以煮着吃，也能做成山药泥，每天吃50~100克，它有健脾益胃的作用，对胃窦炎患者有益。绿叶蔬菜： 南瓜叶也是可以适当食用的，将南瓜叶做成清炒南瓜叶等清淡的菜肴，每天吃100克左右，能为身体提供维生素等营养。同时要注意，胃窦炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等，也要少喝浓茶、咖啡等，以免加重胃窦的刺激，影响病情恢复。