小孩脾胃虚弱的食疗主要包括以下几方面：
一、培养良好饮食习惯：要助力孩子养成不挑食、不偏食的优良习惯，保证营养能均衡摄入，以此来改善孩子脾胃虚弱的状况。
二、多食用健脾胃食物：
1.山药：其含有淀粉、糖类、蛋白质、多种维生素、精氨酸与多种矿物质等，是能补中益气、健脾和胃、促进肌肉生长的良好食材。
2.牛奶：其中的物质可在胃黏膜形成保护层，起到养胃功效，保护胃黏膜不受损伤，是理想的天然养胃食品，且富含蛋白质和钙质，易被人体吸收，但需留意孩子是否有乳糖不耐受情况。
3.山楂粥：具有健脾消食的作用。
4.麦冬沙参扁豆粥：适合手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。
5.太子参无花果石斛汤：具有益气健脾、生津润肺的功效，能增强体质，适合脾胃虚弱易生病的孩子食用。
三、减少不利脾胃食物摄入：油炸、腌渍、膨化类食物易致使孩子脾胃变弱，所以要缓解小孩脾胃虚弱，就需杜绝或减少这类食物的食用。不要给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物，如油炸食品较为油腻，宝宝脾胃功能尚弱，消化此类食物有难度，像炸鸡、红烧肉、猪蹄、烤鸭等；甜腻粘腻的食物如蛋糕、巧克力；生冷寒凉的食物如寒性水果、冰淇淋；还有添加剂多的人工制品如饼干、薯片、膨化食品等都应少吃或不吃。
总之，通过培养良好饮食习惯、多吃健脾胃食物、减少不利食物摄入等方式，可对小孩脾胃虚弱起到一定的改善作用。