小孩脾胃虚弱可能由多种原因引起，如饮食不规律、过度食用生冷食物、先天禀赋不足等。以下是一些适合小孩脾胃虚弱时食用的食物：
1.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可煮粥或煮汤食用。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或煮汤，有助于小孩健脾开胃。
3.红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
4.薏苡仁：薏苡仁具有健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿的功效，可煮粥或煮汤食用。
5.胡萝卜：胡萝卜味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾化滞、润燥明目的功效，适用于消化不良、夜盲症、小儿软骨病等。
6.大枣：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明代大医药学家李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
需要注意的是，食补的效果因人而异，如果小孩脾胃虚弱的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应注意小孩的饮食卫生，避免食用过多的生冷食物和零食，保持饮食规律，培养良好的饮食习惯。