31周臀位可以通过一些方法来尝试纠正，比如胸膝卧位。孕妇可以早晚各做一次，每次15分钟左右。具体做法是：跪在硬板床上，胸部贴床面，大腿与床面垂直，臀部抬高。
艾灸至阴穴
艾灸方法： 孕妇可以去医院或由家人协助，用艾条灸两侧至阴穴，每天1 - 2次，每次15分钟左右。通过艾灸可以调整胎位。但要注意艾灸时避免烫伤皮肤。
外倒转术
操作情况： 外倒转术需要由经验丰富的医生进行操作。医生会在超声监测下，通过手法尝试将臀位转为头位。不过，这种方法有一定的风险，比如可能引起胎膜早破、胎盘早剥等情况，所以并不是所有31周臀位的孕妇都适合做外倒转术，需要医生综合评估孕妇的具体情况，如胎儿大小、羊水情况、胎盘位置等。
定期产检监测
监测内容： 孕妇要定期进行产检，一般每1 - 2周进行一次B超检查，密切观察胎儿的胎位情况以及胎儿在宫内的生长发育情况、羊水情况等。如果到孕晚期仍然是臀位，可能需要根据具体情况选择合适的分娩方式，比如剖宫产等。同时，孕妇自己也要注意数胎动，如果发现胎动异常，要及时就医。