坐骨神经痛的最佳治疗方法需依据导致坐骨神经痛的具体原因来确定。
一、坐骨神经痛的治疗方法主要包括以下几方面：
1.药物治疗：
(1)非甾体抗炎药：此类药物具有抗炎镇痛效果，如双氯芬酸二乙胺乳剂和氟比洛芬巴布剂配合应用于腰背痛，能有效减轻炎症反应。口服的有布洛芬、依托考昔、塞来昔布等，需遵医嘱使用。
(2)肌肉松弛剂：可缓解腰肌痉挛，改善患者症状，常用药物如乙哌立松、环苯扎林等。
(3)封闭治疗：针对疼痛极为剧烈的患者，通常采用封闭疗法，即在腰骶部特定疼痛点或部位注射镇痛药物，常用利多卡因、曲安奈德等。
(4)糖皮质激素：具有消炎作用，有助于快速缓解疼痛。因其全身不良反应较大，一般局部使用，仅在症状严重时才采用。常用曲安奈德等。
(5)营养神经药物：能在一定程度上缓解麻木症状，常见的如维生素B和甲钴胺。
(6)脱水药物：目的是缓解神经水肿以减轻疼痛，常用甘露醇等。
2.中医治疗：
(1)中药治疗：坐骨神经痛属于中医痹证范畴，临床用药多为行气活血、温经散寒、通络止痛的方剂。病程较长者，可加减扶正祛邪方，如黄芪桂枝五物汤、金淑简瑶丸等。
(2)针灸疗法：通过针灸可扶正祛邪、行气活血从而缓解症状，选穴是关键，坐骨神经痛常取膀胱经、胆经的穴位，其中环跳穴、阳陵泉、卫中穴出现频率较高，结合电刺激可提升疗效。
(3)按摩疗法：利用取、点、按、调筋等手法，可达到活血通络、止痛的效果。
二、预防措施有以下几点：
1.保持正确的坐姿、站姿和睡姿。
2.避免长时间坐着、长时间站立或长时间保持一个姿势，要及时起身放松，舒展身体，缓解背部不适。
3.避免长时间弯腰和负重动作，学习正确的弯腰和搬动重物的技巧，搬动重物时应下蹲、屈膝，让物体尽量靠近身体，保持腹肌紧张以保护腰部薄弱肌肉，防止被牵拉。
4.戒烟，吸烟会促使椎间盘退变。
5.注意保暖，防止腰部着凉。
6.适当运动，加强腰背部肌肉力量，比如经常进行一些腰背部运动。
总之，出现坐骨神经痛后要及时查明原因并进行对症治疗，这才是最为适宜的治疗方式。同时，做好预防措施也能有效减少坐骨神经痛的发生。