经常一只手麻可能与以下原因有关：
1.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可压迫上肢神经，导致手部麻木。此外，肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能引起手部麻木。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可导致单侧手部麻木。
3.糖尿病：长期糖尿病可引起周围神经病变，导致手部麻木。
4.维生素缺乏：维生素B12、维生素B6等维生素缺乏也可能引起手部麻木。
5.其他：甲状腺功能减退、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等也可能导致手部麻木。
如果经常出现一只手麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、头颅磁共振、血糖、血脂、维生素B12等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手部，适当进行手部运动，注意保暖，避免受寒。