一只手麻一只脚麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征等神经病变可能导致单侧手麻和脚麻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素B1等）和手术治疗（如松解神经减压术等）。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可引起单侧手脚麻木。应尽快就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应治疗，如溶栓、抗血小板聚集等。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可压迫神经根，导致单侧手麻和脚麻。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）和手术治疗（如颈椎前路减压融合术等）。
4.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。治疗方法包括控制血糖、营养神经（如甲钴胺、依帕司他等）、改善血液循环（如前列地尔等）等。
5.药物副作用：某些药物（如硝苯地平、氨氯地平、卡马西平等）可能引起手脚麻木。如果是药物副作用导致，应咨询医生是否需要调整药物。
6.中毒：某些化学物质（如铅、汞等）中毒或维生素B12缺乏等也可能导致手脚麻木。应及时脱离中毒环境，补充维生素B12等。
7.其他：胸廓出口综合征、肘管综合征、下肢动脉硬化闭塞症等也可能导致单侧手脚麻木。
总之，一只手麻一只脚麻可能是多种疾病的症状，需要及时就医，明确诊断后进行相应治疗。同时，应注意休息，避免劳累和长时间保持同一姿势。如果麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医。