一般情况下，宝宝感冒了不吃饭可通过以下两种方式来改善：一是调整饮食，二是使用药物。具体如下：
一、调整饮食：
1.当宝宝感冒后没有食欲、不愿吃饭时，可以给宝宝进食一些开胃的食物，比如山楂、水果等，这样能够起到增进食欲的作用。
2.同时还要给宝宝提供清淡易消化的食物，像猪肝粥、小米粥等。
二、使用药物：
家长可遵医嘱给宝宝使用治疗感冒的药物，例如让宝宝服用小儿清热利肺口服液、右美沙芬愈创甘油醚糖浆等进行治疗。等宝宝的身体症状好转后，其食欲会增加，也就会开始吃饭了。此外，家长要注意宝宝的休息，确保规律作息，避免宝宝熬夜。并且要注意给宝宝做好保暖工作，防止着凉。
总结：宝宝感冒不吃饭可通过调整饮食与使用药物来解决，调整饮食包括给宝宝吃开胃食物和清淡易消化食物，使用药物则要遵医嘱，同时要关注宝宝休息与保暖。