月经刚来一天就没了，可能是多种原因导致。正常月经经期一般为2~8天，刚来一天就没了属于经期过短情况。
可能的原因分析
内分泌因素：
激素水平波动： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的激素分泌异常可能导致。比如长期精神压力大、焦虑等，会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响垂体分泌促性腺激素，最终导致卵巢分泌的雌激素、孕激素水平异常，引起月经经期缩短。像青春期女性，由于内分泌调节系统还未完全成熟，可能会出现短暂的月经经期过短情况。多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、经期短等症状，同时可能伴有肥胖、多毛等表现。
子宫内膜因素：
子宫内膜损伤： 人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而引起月经经期缩短。例如，频繁进行人工流产的女性，发生子宫内膜损伤的概率增加，容易出现月经异常。子宫内膜炎： 子宫内膜发生炎症时，会影响子宫内膜的正常增生和脱落，导致月经经期改变，出现经期过短的情况，同时可能伴有下腹部疼痛、白带增多等症状。
其他因素：
药物影响： 长期服用某些药物，如紧急避孕药等，可能会影响月经周期和经期。紧急避孕药含有高剂量的孕激素，会干扰体内正常的激素平衡，导致月经紊乱，出现经期过短的现象。全身性疾病： 一些全身性疾病，如甲状腺功能减退症，会影响甲状腺激素的分泌，进而影响内分泌系统，导致月经异常，包括经期过短。患者可能还会伴有乏力、畏寒、体重增加等症状。
应对建议
如果只是偶尔出现一次月经刚来一天就没了的情况，可以先观察一段时间。但如果经常出现这种情况，建议及时就医。医生一般会进行详细的问诊，了解月经史、生育史、既往病史等，还可能会进行妇科检查、激素水平检测（如雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素等）、B超检查等，以明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。比如，对于内分泌因素引起的，可能会通过调节激素水平来改善月经情况；对于子宫内膜因素引起的，会根据具体损伤或炎症情况进行针对性治疗。