月经仅来了1天就结束了，常见原因包括排卵期出血、着床出血以及其他一些异常情况，比如内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，需要明确具体病因后再进行相应处理。
一、排卵期出血：这是由于雌激素水平出现波动，导致子宫内膜脱落，从而产生短暂的阴道出血，并非真正的月经。通常还会伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛感。建议进行排卵试纸检测以及基础体温测定来加以判断。
二、着床出血：在受精卵着床时可能会有少量阴道出血，并伴有腹痛情况，容易被误认为是月经只来了1天。此时应该进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
三、其他异常：
1.内分泌紊乱：可能引起月经不调，表现为月经周期缩短、月经量减少，可能还伴有腹痛、头晕、经前烦躁、紧张、多梦等症状。
2.卵巢功能减退：也会导致月经出现异常。
3.甲状腺功能异常：同样能引发月经的不正常。可以通过相应的激素检查和超声检查来明确具体情况，然后选择对应的治疗方式，日常生活中要保持精神愉快，学会自我减压等。
总之，当出现月经只来1天就没了这种情况时，要及时查找原因，以便采取合适的措施进行处理。