女性怀孕期间，凉性水果一般不宜吃，其他水果可适量食用。
一、怀孕早期可吃西柚。西柚富含天然叶酸，此时适当食用能补充叶酸，而叶酸不仅在早期妊娠时极为重要，于整个孕期也不可或缺。但要注意，对西柚过敏者以及易发湿疹患者不适宜吃。
1.西柚含有天然叶酸，这对孕妇和胎儿都有重要意义。
2.叶酸对早期妊娠的重要性表现在它能促进胎儿的正常发育等方面。
3.叶酸在整个孕期的必要性在于其对胎儿生长和孕妇健康的持续保障。
二、怀孕中期宜吃樱桃。樱桃是孕妇的理想水果，因其铁含量十分丰富，每天食用约12颗樱桃，能有效增加对铁元素的吸收，可防止准妈妈出现缺铁性贫血，且对健脑也更有益处。
1.樱桃铁含量丰富，能满足孕妇对铁的需求。
2.食用一定量樱桃能起到防止缺铁性贫血的作用。
3.樱桃还有益于孕妇的大脑健康。
三、怀孕晚期可吃葡萄，能有很好的安胎效果。
怀孕时，一般吃维生素含量丰富的水果较好，因为怀孕初期女性早孕反应通常较强烈，维生素C含量丰富的水果能很好地抑制这种症状，对缓解早孕反应效果不错，平时也可多喝些水来减轻这种症状的发生。总之，女性在孕期要根据不同阶段合理选择水果。