刚怀孕适合吃以下水果：
1.西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
2.苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有缓解作用。
3.樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
4.草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。
5.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都具有很强的抗氧化性，能够有效抑制人体内自由基的活性，从而起到抗衰老的作用。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也要适量食用，避免摄入过多的糖分和热量。同时，孕妇在选择水果时，应尽量选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。