通常可通过如下方法预防早产：加强孕期营养、保持情绪稳定、预防生殖道感染等。
一、加强孕期营养：孕妇若营养不良，可能导致胎儿发育受限，体重低于其他胎儿，这是引发早产的重要因素之一。在怀孕期间，孕妇应多进食营养丰富的食物，且要注重营养的均衡。比如要保证蛋白质的充足摄入，像瘦肉、鱼类、蛋类等都是优质的蛋白质来源；还要摄入足够的维生素和矿物质，各类新鲜蔬菜和水果能提供丰富的维生素及微量元素等。
二、保持情绪稳定：孕期若出现产前紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的孕妇，应积极进行心理调整，或及时寻求心理医生的帮助，以便改善不良心理和情绪，让心态恢复平和，从而起到预防早产的作用。孕妇可以通过听舒缓音乐、进行适当运动如散步、与家人朋友交流等方式来缓解不良情绪。
三、预防生殖道感染：在孕晚期要特别预防细菌性阴道炎，注重阴道的清洁卫生，避免因宫内感染而导致早产。孕妇要注意保持外阴的清洁，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液等。
此外，孕晚期应避免性生活。而如果孕妇出现早产迹象，必须立即就医，在医生的指导下进行保胎治疗。
总之，预防早产需要从多个方面着手，孕妇要重视孕期的各项保健措施，以保障自身和胎儿的健康。