女人肾虚的表现具体有这些：从中医角度看，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等情况。一般来说，肾阴虚的女性可能会出现腰膝酸软，这种酸软感可能持续较长时间，同时还可能伴有头晕耳鸣，尤其在劳累后可能会加重。另外，肾阴虚的女性还可能有五心烦热的表现，也就是手心、脚心和胸口感觉发热，晚上睡觉的时候还可能出现盗汗，即睡着后出汗，醒来汗止。
肾阴虚的表现
腰膝酸软： 女性肾阴虚时，腰部和膝盖部位常常会有酸软无力的感觉，这种酸软感在长时间站立、行走或者劳累后会更加明显。比如长时间逛街后，这种腰膝酸软的感觉可能会加重。头晕耳鸣： 肾阴虚会影响头部的气血供应等，从而导致头晕的情况，同时还可能伴随耳鸣，这种耳鸣一般是间断性的，像蝉鸣一样，在安静的环境中可能更明显。
肾阳虚的表现
畏寒怕冷： 肾阳虚的女性往往比常人更怕冷，即使在比较温暖的环境中，也会觉得手脚冰凉，冬天的时候这种怕冷的感觉会更突出，可能需要比别人多穿衣服才能感觉舒适。月经不调： 对于女性来说，肾阳虚还可能影响月经，出现月经周期延长、月经量少等情况。比如本来月经周期很规律的女性，可能会出现推迟一周甚至更久的情况，而且经量明显比以前少。
其他肾虚相关表现
头发问题： 肾虚的女性头发也可能受到影响。肾阴虚的女性可能会出现头发干枯、易脱落的情况；肾阳虚的女性头发可能会变得稀疏、没有光泽。睡眠问题： 肾虚还可能导致睡眠方面的问题。肾阴虚的女性可能入睡困难，或者睡眠浅，容易多梦；肾阳虚的女性可能会嗜睡，但睡眠质量不高，睡醒后依然感觉疲惫。