髋关节滑膜炎通常可通过休息、药物、物理治疗等方式有效治疗。一般来说，大部分患者经过规范治疗，1 - 2周左右能明显改善症状。
休息制动很关键
急性期需严格休息： 在髋关节滑膜炎急性期，患者要尽量减少髋关节的活动，避免久站、行走等，最好卧床休息，让髋关节得到充分放松，利于炎症消退。比如儿童患髋关节滑膜炎时，要减少跑动、跳跃等活动。避免剧烈运动： 在恢复阶段，也不能过早进行剧烈运动，像快跑、长时间奔跑等运动都要避免，防止加重髋关节负担，影响恢复进程。
药物治疗有选择
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以起到抗炎、止痛的作用，能缓解髋关节滑膜炎引起的疼痛和炎症反应。但要注意，儿童使用非甾体抗炎药需谨慎，需在医生指导下使用。消肿药物： 部分患者可能会有髋关节肿胀情况，可使用一些具有消肿作用的药物，如迈之灵等，帮助减轻髋关节的肿胀症状。
物理治疗来辅助
热敷： 可以用温热的毛巾对髋关节部位进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进髋关节部位的血液循环，有助于炎症的吸收。不过，皮肤有破损或者温度感觉不灵敏的人群要慎用热敷。理疗： 像超短波理疗等，能够改善髋关节局部的血液循环，减轻炎症反应，促进滑膜炎症的消退。一般需要在专业理疗师的操作下进行，一个疗程通常会进行数次理疗。