小孩积食可通过食用山楂、火龙果、猕猴桃等食物来改善，必要时还可服用药物进行治疗。具体如下：
一、山楂：山楂具有健胃消食的作用。患有积食的孩子适当食用，对缓解因积食导致的腹痛等有一定帮助。
1.山楂能健胃，促进消化功能。
2.可缓解腹痛等积食引发的不适表现。
二、火龙果和猕猴桃：这些食物富含膳食纤维，适当进食有利于促进肠道蠕动，对减轻积食带来的不适症状有益。
1.膳食纤维含量丰富。
2.能促进肠道蠕动以改善症状。
三、药物治疗：如果积食较为严重，除了饮食调理外，还可在医生指导下服用保和丸或消食丸等药物。
1.保和丸。
2.消食丸。
总之，小孩积食时可采取食物调理和药物治疗相结合的方式，以缓解不适症状。