每天都感觉很累，像是没睡好，这可能是由贫血、抑郁症或营养不良等情况引起，所以应及时前往医院进行检查，以明确病因并采取对症治疗。
一、贫血：
1.成因：多由饮食不健康、缺铁等因素所致。
2.建议：要改善饮食习惯，多进食新鲜水果和蔬菜，保持良好作息习惯，适当多吃动物肝脏等。
3.治疗：可在医生指导下使用药物进行治疗，如富马酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、叶酸片等，用药务必遵循医嘱。
二、抑郁症：
1.性质：这是一种精神疾病。
2.症状：通常伴有精力下降、悲伤、痛苦等表现。
3.治疗：应及时到正规医院接受治疗，可在医生指导下使用米氮平片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸安非他酮缓释片等药物，且用药需严格遵循医嘱。
三、营养不良：
1.成因：一般是饮食单一、偏食等因素导致。
2.建议：注意饮食健康，保持饮食均衡，注重摄入富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，同时注意休息，规律作息，通常这样情况会有所缓解。
总之，当出现每天都很累像没睡好的情况时，要重视起来，尽快去医院明确具体原因，以便能采取合适的措施进行应对。