感觉每天都很累像没睡好累怎么回事

考虑是因为神经衰弱导致的，可以口服健脑丸来改善症状，建议平时多注意休息，防止太过于劳累，避免熬夜，补充身体所需要的营养物质，饮食以清淡易消化的食物为主，不要吃生冷辛辣、油腻的食物，戒烟酒，鼓励患者多参加一些体育活动，养成良好的运动习惯，睡前避免喝一些刺激性的饮品，不要让大脑过于兴奋，学会缓解精神压力，保持愉快的心情。