根据你的描述，可能的原因有以下几点：
1.饮食问题：如果食物受到细菌、病毒或其他污染物的污染，可能会导致肠道感染，引起腹泻。此外，某些食物过敏或不耐受也可能导致腹泻。
2.肠道易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，患者在进食后可能会出现腹痛、腹胀和腹泻等症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道菌群失衡或影响肠道蠕动，导致腹泻。
4.其他健康问题：例如炎症性肠病、肠易激综合征、甲状腺功能亢进等疾病，也可能导致饭后腹泻。
如果你经常出现这种情况，建议你采取以下措施：
1.注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品。
2.调整饮食习惯，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，多吃易消化的食物。
3.避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
4.注意休息，避免压力过大和过度劳累。
5.如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并接受适当的治疗。
在就医时，医生可能会进行以下检查：
1.粪便常规和培养：检查粪便中是否有细菌、病毒或其他异常。
2.血液检查：评估身体的整体健康状况和炎症指标。
3.其他检查：如结肠镜检查、小肠镜检查等，以排除其他肠道疾病。
治疗方法将根据具体病因而定。以下是一些可能的治疗选择：
1.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具抗生素、止泻药、抗抑郁药等药物。
2.调整生活方式：保持良好的饮食习惯、规律作息、减轻压力等。
3.治疗基础疾病：如果腹泻是由其他疾病引起的，如炎症性肠病，需要针对基础疾病进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果你的腹泻症状在短期内没有改善或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医。