左手和左腿发麻可能是多种疾病的表现之一。需排查是否因外伤或姿势不当引起，常见原因还包括脑血管病变、末梢神经病变、对侧脑病变、占位性病变等疾病因素。
一、非疾病因素：
1.受伤：若左手、左腿因受伤而发麻，应尽快就医检查。
2.运动过度劳累、睡觉时姿势不当：此类情况经活动或休息可缓解症状，可继续观察。
二、疾病因素：
1.脑血管病变：
(1)中老年人突然单侧手脚麻木、行动能力减弱，伴有剧烈头痛甚至昏迷，可能是脑梗死或短暂性脑缺血发作导致，应及时诊治。
2.末梢神经病变：
(1)多因体内维生素B缺乏、药物或重金属中毒引起，可能出现左侧肢体末端麻木，有类似戴手套或穿袜样的感觉减退现象，也可能双侧同时麻木。
3.对侧脑病变：
(1)人体感觉及运动神经在大脑中枢有交叉特性，大脑左半球支配身体右侧上下肢体。所以右脑病变时，左侧肢体就会出现不同功能障碍，如一侧上下肢体同时麻木无力通常提示大脑中枢神经损害，需进一步做CT、MRI等检查以明确病因，防止误诊。
4.占位性病变：
(1)慢性一侧肢体麻木且语言及运动功能逐渐减弱，要考虑是颅内肿瘤、占位病变引起，常伴有肢体不灵活、语言笨拙及头痛等表现，应及时就医检查治疗。
总结提示：当出现左手和左腿发麻时，要综合考虑多种因素，包括非疾病因素和疾病因素，根据具体症状和表现及时进行相应检查和诊断，以便采取正确的治疗措施。