身体缺钾的原因有多种。首段来说，人体正常血钾浓度在3.5~5.5mmol/L，当低于3.5mmol/L时就属于缺钾情况。导致身体缺钾的原因主要有以下几类：
摄入不足导致缺钾
饮食摄入过少： 如果长期饮食结构不合理，比如长时间偏食、挑食，像一些减肥人群过度节食，或者日常饮食中蔬菜、水果等含钾丰富食物摄入太少，就容易造成钾摄入不足。一般正常成年人每天需要摄入一定量的钾来维持身体正常运转，若长期达不到这个量，就可能引发缺钾。特殊疾病影响摄入： 一些患有消化系统疾病的人，比如长期腹泻、呕吐的患者，会影响胃肠道对钾的吸收。例如，患有慢性肠炎的人，肠道功能受损，钾的吸收效率大大降低，时间一长就容易出现缺钾状况。
排出过多引起缺钾
肾脏排钾增多： 某些肾脏疾病会导致肾脏排钾增加，从而引起缺钾。比如患有肾小管性酸中毒的患者，肾脏对钾的重吸收功能出现障碍，使得钾大量从尿液中排出。还有长期使用某些利尿剂的人，利尿剂会增加尿液排出量，同时也会带走较多的钾，像长期服用呋塞米等利尿剂的患者，就比较容易缺钾。皮肤失钾过多： 在高温环境下劳作的人，大量出汗会导致钾从皮肤丢失。比如夏季高温时，建筑工人长时间在烈日下工作，大量出汗后如果没有及时补充含钾的饮品，就容易因皮肤失钾过多而缺钾。
钾分布异常造成缺钾
碱中毒引发钾分布异常： 当人体发生碱中毒时，会导致钾离子向细胞内转移。例如，患有呼吸性碱中毒的患者，血液中的酸碱度发生变化，会促使钾进入细胞内，从而造成血清钾浓度降低。某些疾病状态下的分布异常： 像周期性麻痹患者，会出现钾离子在细胞内外分布异常的情况。发作时，钾离子迅速转移到细胞内，导致血清钾浓度降低，不过这种情况发作过后可能会恢复，但反复发作也会影响身体钾的正常平衡。