嘴巴长溃疡可以通过一般处理、药物缓解等方式来改善。一般来说，轻微的口腔溃疡7~10天能自愈，若想加速恢复可采取一些措施。
如何日常护理
保持口腔清洁： 每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，降低细菌滋生引发感染的几率，有助于溃疡愈合。比如每次漱口时间保证30秒左右。调整饮食： 避免吃辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激溃疡创面，加重疼痛。可以多吃富含维生素B族、维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于促进口腔黏膜修复。
用什么药缓解
含漱类药物： 氯己定含漱液能杀菌消炎，抑制口腔内的有害菌群，减轻溃疡处的炎症反应，每次含漱10~15毫升，每天2~3次。贴片类药物： 醋酸地塞米松粘贴片可以起到抗炎、抗过敏的作用，将贴片贴在溃疡表面，能缓解疼痛，促进愈合，但不建议长期大面积使用。
特殊情况处理
反复长溃疡需就医： 如果口腔溃疡频繁发作，一个月内发作超过3次，或者溃疡面积较大、超过1厘米，持续两周以上都不愈合，甚至伴有发热、皮疹等其他症状，可能是白塞病等疾病引起的，需要及时去医院就诊，进行相关检查，如血常规、自身抗体检测等，明确病因后进行针对性治疗。儿童口腔溃疡要注意： 儿童长口腔溃疡时，家长要更细心护理，因为儿童表达能力有限，可能不会准确说出疼痛情况。可以给儿童选择儿童专用的安全性高的药物，如儿童型的西瓜霜喷剂等，但使用前要咨询医生，且注意避免儿童误吞药物。