嘴巴长口腔溃疡可以通过一般治疗、局部用药、补充维生素等方法来缓解，一般来说，大多数口腔溃疡会在1-2周内自愈。
一般治疗怎么做
调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，每天可以吃200-300克的蔬菜和100-200克的水果。保证充足休息： 每天要保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于口腔溃疡的恢复。
局部用什么药
含漱剂： 可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，每天含漱3-4次，每次含漱10-30秒。还有康复新液，能促进创面愈合，用它含漱效果也不错。贴片类药物： 常见的有醋酸地塞米松粘贴片，将贴片贴在溃疡处，能起到抗炎的作用，但不要长时间连续使用。
如何补充维生素
维生素B族： 可以通过食物来补充维生素B族，像全麦面包、糙米中富含维生素B1，动物肝脏、瘦肉中含有较多的维生素B2等。如果通过食物补充不足，也可以在医生指导下服用维生素B族片剂，但不要过量服用，一般成人每天摄入维生素B1的量是1.2-1.5毫克，维生素B2是1.2-1.7毫克。维生素C： 新鲜的柑橘类水果中维生素C含量较高，比如橙子中每100克含有约33毫克维生素C。也可以服用维生素C片来补充，但同样要注意适量，成人每天维生素C的摄入量建议是100毫克左右。