左腹部一阵阵疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的腹部疾病，通常由于肠道受到刺激或痉挛引起。可能由饮食不当、肠道气体积聚、过敏反应等引起。肠痉挛引起的疼痛通常是阵发性的，可以自行缓解。
2.便秘：长期便秘可能导致粪便在肠道中积聚，引起腹部胀痛和不适感。排便后疼痛可能会减轻。
3.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激胃壁和十二指肠黏膜，引起腹部疼痛。疼痛通常在进食后或夜间出现，呈阵发性。
4.胰腺炎：胰腺炎症可引起左腹部疼痛，常伴有恶心、呕吐和发热等症状。
5.输尿管结石：结石在输尿管中移动时可能引起阵发性的左腹部疼痛，疼痛可能会向腹股沟或会阴部放射。
6.妇科疾病：女性可能患有盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等妇科疾病，导致左腹部疼痛。疼痛可能与月经周期有关。
7.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、扭伤或过度使用腹部肌肉可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
8.其他原因：左腹部的其他器官问题，如脾脏疾病、疝气等也可能导致疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左腹部，可能会缓解疼痛。
4.保持水分摄入：多喝水，有助于缓解便秘和其他相关问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。