脸上肉多可能与以下因素有关：
1.肥胖：如果全身脂肪较多，脸部也可能会有赘肉。可以通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，进而改善脸部肥胖的情况。
2.咬肌发达：经常咀嚼硬物或过度使用咬肌，可能会导致咬肌发达，使脸部看起来较胖。可以通过避免咀嚼硬物、少吃口香糖等方式缓解。
3.皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维会逐渐流失，导致皮肤松弛，脸部看起来肉多。可以通过使用紧致肌肤的护肤品、按摩等方式改善。
4.面部脂肪堆积：如果脸部脂肪较多，可以考虑通过面部吸脂等医美手段改善。
5.其他：某些疾病也可能导致脸部肥胖，如甲状腺功能减退等。如果怀疑是疾病导致，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，适合的改善方法也不同。如果对脸部肥胖问题较为困扰，建议咨询专业的医生或美容师，根据个人情况制定合适的改善方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，对改善脸部肥胖也有一定的帮助。