宝宝一个月总是吐奶，多是生理原因导致。这主要是因为宝宝的胃部还处于发育不完善的状态，食管下括约肌较松弛，胃呈水平位，容量小。一般随着宝宝月龄增长，到3 - 4个月后会逐渐改善。
生理因素导致的吐奶
解剖结构特点： 宝宝的胃是水平状的，就像一个浅盘子，里面的奶容易漾出来。而且食管和胃之间的括约肌发育还不成熟，比较松弛，不能很好地防止奶液反流。一般出生后的前几个月这种情况比较常见。胃容量小： 一个月宝宝的胃容量非常小，大概只有30 - 60毫升，所以吃进去一点奶就可能出现吐奶现象。比如一次喂奶量稍微多一点，就容易导致奶从胃里反流出来。
喂养不当引起的吐奶
喂奶姿势不正确： 如果喂奶时宝宝身体倾斜度不够，或者平躺喂奶，都容易让奶液反流。正确的喂奶姿势应该是让宝宝身体呈45度左右的倾斜状态，喂奶后不要马上让宝宝平躺。喂奶过快过急： 当妈妈奶量比较足时，宝宝吃奶速度会很快，或者用奶瓶喂奶时，奶嘴孔过大，宝宝会吸入过多空气，从而导致吐奶。比如用奶瓶喂奶时，要注意选择合适流速的奶嘴。
其他可能情况
腹部着凉： 宝宝腹部如果着凉了，会影响胃肠道的蠕动和消化功能，也可能引起吐奶。所以要注意给宝宝腹部保暖，尤其是在季节更替时，要给宝宝盖好肚子。疾病影响： 虽然一个月宝宝吐奶大多是生理和喂养问题，但也可能是一些疾病的信号，比如先天性幽门肥厚狭窄，不过这种情况相对少见。如果吐奶非常严重，甚至呈喷射状，同时宝宝伴有精神差、体重不增等情况，就要及时带宝宝就医检查，排除疾病因素。