没睡好头疼可能由以下原因导致：
一、大脑疲劳：长时间睡眠不足会使大脑处于疲劳状态，无法得到充分休息，进而引发头疼以及神经萎缩等表现。此时需要保证充足休息。
二、植物神经紊乱：若因精神过度紧张、心理压力过大等致使没睡好，易引发植物神经紊乱。由于植物神经系统分布广泛，可影响全身各个脏器，患者会出现头疼、头晕、浑身疼痛等症状。
三、血压升高：本身有高血压病史的人，若没睡好极可能引起血压波动升高，从而导致头疼，严重时还可能伴有恶心、呕吐等情况。
此外，还有如脑血管舒缩功能障碍、脑供血不足、神经性头痛等其他原因也会造成没睡好头疼。所以，建议患者及时前往医院就诊，通过相关检查明确原因，并遵循医嘱进行治疗。
总之，没睡好头疼的原因多样，患者应重视并及时就医检查处理。